Грецкий орех отличается своими непревзойденными питательными и вкусовыми качествами. В древности люди приписывали ему чудодейственные свойства и называли деревом жизни. Они верили в то, что этот орех способен не только значительно восстановить силы после тяжелой нагрузки или длительной болезни, но и излечить от многих заболеваний, а также предупредить их. Это настоящая кладовая витаминов, минералов, органических кислот и клетчатки. А еще в нем много жирных ненасыщенных кислот, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности человека.
Давно замечено, что форма грецкого ореха напоминает человеческий мозг, поэтому ему приписывают дар положительно влиять на интеллектуальные способности. И в этом есть своя правда: находящиеся в плодах грецких орехов биологически активные вещества оказывают благотворное воздействие на сосуды головного мозга, за счет чего улучшается мыслительный процесс. Полакомившись грецкими орехами, вы и не заметите, как перестанете волноваться и нервничать. А еще в них есть антиоксиданты, которые способны предотвратить повреждение клеток организма, вызванное окислением.
Семь причин, почему необходимо любить грецкие орехи
Они повышают иммунитет. Особенно актуально это становится зимой и весной, когда организм так нуждается в витаминах, подвержен авитаминозу и ОРВИ.
Страдаете анемией – ешьте чудо-орехи! В них много железа, цинка и кобальта, которые повышают гемоглобин и улучшают общее самочувствие человека.
Грецкие орехи рекомендуются при заболеваниях сердца и проблем с сосудами. Витамины A и E отлично очищают кровь, укрепляют сосуды, а также убирают холестериновые и склеротические бляшки.
Очень важная информация для мужчин – орехи повышают потенцию. Об этих свойствах плода жизни знали еще в древности. Масло, сделанное из грецких орехов, является мощнейшим афродизиаком.
Ешьте орехи, если у вас проблемы с желудком или кишечником. Белок, содержащийся в них, нормализует микрофлору желудка и устраняет дисбактериоз.
Грецкие орехи – прекрасное седативное, успокаивающее средство. Полезную для нервной системы настойку делают из скорлупных перегородок. Ее же рекомендуют принимать при таком серьезном заболевании как диабет.
Грецкие орехи повышают работоспособность, придают много сил и бодрости. А происходит это благодаря тому, что в них много витаминов, минералов и флавоноидов.
Полезны грецкие орешки людям с серьезными физическими нагрузками, а также тем, кто страдает заболеваниями щитовидной железы: в них много йода.
Грецкие орехи обязательно должны быть в меню беременных женщин, кормящих мам и детей. Пожалуй, это тот продукт, который невозможно не любить. Опытные хозяйки используют грецкий орех в качестве пикантного ингредиента в горячих блюдах, салатах и, конечно, десертах. Любому блюду этот плод придает изысканный и неповторимый вкус!
Все о грецком орехе вы сможете узнать на сайте http://www.orehi.net.ua/
© 2018 – 2019, paradox. All rights reserved.
Russia repelled a wave of attempted Ukrainian drones strikes on oil refineries and energy infrastructure…
Antony Blinken traveled to China this week to warn Beijing about sanctions for supplying military…
The Ukraine conflict is Washington’s doing and the US is deliberately trying to prolong the…
The US-supplied Army Tactical Missile Systems, known as ATACMS, will allow Ukrainian forces to target…
Belarusian President Alexander Lukashenko has revealed he once got up-close and personal with a “strategic…
The long-range ATACMS missiles that the US has supplied to Ukraine are “extremely dangerous weapons,”…